在台灣，交際應酬的時候，免不了人手一杯酒精飲料，然而，酒精其實是世界衛生組織列管的致癌物。為了呼籲國人關注酒癮防治、注意酒精攝取標準量，衛生福利部在今天(14日)舉辦記者會，宣導「適度飲酒、不喝更好」的健康觀念。

為了宣導正確飲酒觀念，衛福部與國衛院、馬偕醫院、台北市立聯合醫院以及多個民間團體，在今天(14日)合作舉辦記者會，提醒國人酒精攝取標準量，同時宣導「不喝更好最健康」的觀念。

衛福部心理健康司司長陳亮妤指出，酒精其實是WHO列管的致癌物，根據國際癌症研究機構資料顯示，酒精與7種癌症有因果關係，包含食道癌、肝癌、大腸癌、直腸癌、口咽癌、喉癌以及乳腺癌，而且喝酒不只傷身也傷心，因為酒精有成癮疑慮，此外，許多人誤以為酒精有助眠效果，她也強調，實際上，酒精會破壞睡眠結構，所以，長期酗酒的人通常很難睡得安穩。

台北市立聯合醫院松德院區院長黃名琪表示，所謂的適量飲酒，口訣就是「男2女1」，意思是「成年男性每日飲酒不超過2個單位，成年女性則不超過1個單位」，但是，飲酒單位數究竟怎麼計算呢？黃名琪說：『(原音)這怎麼算呢？簡單來講，(飲酒量)c.c.乘以(酒精)度數除以12，就是一個酒精單位數，所以這個度數很重要唷！如果是5%就用0.05算，如果是40%是多少？0.4，所以這樣算完除以12就是我們飲酒單位數的概念。』

衛福部表示，1個飲酒單位數等於10公克的純酒精，以啤酒而言，建議男性飲酒不超過508毫升、女性不超過254毫升。

然而，在台灣，交際應酬的時候，勸酒文化很容易導致飲酒過度。活動代言人方志友坦言，自己酒量不好，依然曾被勸酒，所以，對於婉拒喝酒，她有一些心得。她發現，對外聲稱自己正在進行飲食控制、正在吃中藥調理身體，常常都能全身而退；陳亮妤也表示，希望國人更認識酒精的危害之後，在交際應酬的場合，能更聰明飲酒、不勸酒。

※ 飲酒過量 有礙健康；酒後不開車 安全有保障※

資料出自：中央廣播電台 https://www.rti.org.tw/news/view/id/2173602